TECHNIQUES

TRAP & ROLL

TRAP & ROLL

Le monte est une des pires positions dans laquelle vous pouvez vous retrouvez dans un combat, il est donc essentiel de savoir sortir rapidement.

Votre premier réflexe lorsque votre adversaire est sur vous est de contrôler la distance. Pour vous frapper efficacement il va devoir prendre du recul donc restez au contact, collez vous à lui et ses coups auront peu d’impact ou  lorsqu’il se relève pour frapper, pontez, il va chuter en avant bras tendus et vous pourrez alors saisir son bras pour le renverser comme je l’explique dans cette vidéo qui décompose la technique du « Trap & roll », un renversement très efficace qui vous permet de reprendre le dessus. Même si vous arrivez dans la garde de votre adversaire, ce renversement vous offre une nette amélioration de votre position.

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